Opslag

Viser opslag med etiketten løbetræning

Alle bør prioritere at løbe 5km hver morgen

Uge 11 - anekdoter

Uge 10 - Milano Maraton er off

Uge 9 - Tapering

Uge 8 - Fall out (p2 - the real thing)

Uge 8 - the dark side - intermezzo

Uge 7 - Yasso intervaller og 37km søndagstur

Uge 6 - Fallout m/ lang tur søndag

Blood, sweat, and running at dusk - uge 5

Uge 4. - Back on track

Uge 3 - Looong slow distance

Uge 2. - Lack of confidence

Uge 5 - En særlig tur / Intermezzo

Uge 1. - It´s the mileage

Initiativet

Mbali Run - En introduktion

Løbertræning i Kenya - del 8 - Langtur lørdag, besøg hos Mr. Warmup

Løbetræning i Kenya - del 7 - The Lords blessing, Mr. Warmup, Kibera

Løbetræning i Kenya - del 6 - 15x1.000m på Vaportrack

Løbetræning i Kenya - del 5 - Hillwork og "the house of a champion"