Gå videre til hovedindholdet

Indlæg

Translate

Fremhævede

Mbali Run - En introduktion

Hvad nu hvis den væsentligste årsag til niveauforskellen mellem de afrikanske løbere og resten af verden, primært er afrikanernes måde at træne på? Noget kunne tyde på det, da norske Sondre Moen i fjor bankede flere minutter af Henrik Jørgensens dengang knap 32-år gamle skandinaviske rekord på maratondistancen. Det skete nemlig efter at han i et år havde trænet, levet og spist som kenyanerne. Det blev på en måde således Sondres præstation (2.05.48 d. 3/12 2017 i Fokuoka/Japan), der affødte idéen om Mbali Run

Seneste indlæg

Løbetræning i Kenya - del 9 - Kibera Race, Hillclimb

Løbertræning i Kenya - del 8 - Langtur lørdag, besøg hos Mr. Warmup

Løbetræning i Kenya - del 7 - The Lords blessing, Mr. Warmup, Kibera

Har Etape Bornholm skudt sig selv i foden?

Løbetræning i Kenya - del 6 - 15x1.000m på Vaportrack

Løbetræning i Kenya - del 5 - Hillwork og "the house of a champion"

Løbetræning i Kenya - del 4

Løbetræning i Kenya - del 3, (22k moderat, Daniel Kiplimo, Mr. Barcelona, Karen og Reggae tuktuk)

Løbetræning i Kenya - del 2 (Klatredag og middag med de hårde drenge)

Løbetræning i Kenya - del 1