Gå videre til hovedindholdet

Indlæg

Translate

Fremhævede

Løbetræning i Kenya - del 9 - Kibera Race, Hillclimb

Søndag er dedikeret til endnu et besøg i Kibera. Denne gang skal vi overvære William Morwabes afvikling af Kibera Race  - et 10km væddeløb midt i slummen, der i den grad sætter tingene i perspektiv. Dagen afsluttes med en sidste tur op ad Ngong Hills. Denne gang skal vi HELT op.  Om aftenen pakker jeg sammen og afventer Sammys afhentning kl. 01.00. Mit fly afgår fra Nairobi kl. 04.45. 

Seneste indlæg

Løbertræning i Kenya - del 8 - Langtur lørdag, besøg hos Mr. Warmup

Løbetræning i Kenya - del 7 - The Lords blessing, Mr. Warmup, Kibera

Har Etape Bornholm skudt sig selv i foden?

Løbetræning i Kenya - del 6 - 15x1.000m på Vaportrack

Løbetræning i Kenya - del 5 - Hillwork og "the house of a champion"

Løbetræning i Kenya - del 4

Løbetræning i Kenya - del 3, (22k moderat, Daniel Kiplimo, Mr. Barcelona, Karen og Reggae tuktuk)

Løbetræning i Kenya - del 2 (Klatredag og middag med de hårde drenge)

Løbetræning i Kenya - del 1

Hvad jeg taler om, når jeg taler om at løbe - en hyldest til Murakami